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Nov 06, 2023

Actividades de juego sensorial para niños pequeños y preescolares

Si está buscando actividades de juego sensorial divertidas y educativas para su niño pequeño o preescolar, no busque más. Tenemos un resumen para cada edad. Westend61/Getty Images El tiempo de juego para los niños no es sólo

Si está buscando actividades de juego sensorial divertidas y educativas para su niño pequeño o preescolar, no busque más. Tenemos un resumen para cada edad.

Westend61/Getty Images

El tiempo de juego para los niños no es sólo divertido: ¡es una parte integral de su crecimiento! A medida que comienzan a explorar el mundo que los rodea, el juego se convierte en la base de muchas de las habilidades que necesitarán para prosperar durante la niñez y más allá.

El juego es fundamental para desarrollar habilidades como la resolución de problemas, la colaboración, la creatividad y el funcionamiento ejecutivo, que es el proceso de cómo aprendemos, más que de qué aprendemos. Dado que los niños están inherentemente programados para confiar en sus sentidos, un tipo específico de juego, conocido como juego sensorial, les ayuda a aceptarlos y aprender de ellos.

Aquí, cubriremos qué es el juego sensorial, los diferentes tipos de juego sensorial y cómo incorporarlo a la rutina diaria de su hijo.

En pocas palabras, el juego sensorial describe juegos o actividades que estimulan los sentidos de su hijo: vista, tacto, olfato, gusto y sonido. También promueve su sentido del equilibrio y la conciencia corporal.

"El juego es el lenguaje natural a través del cual un niño se comunica y procesa sus pensamientos y emociones", explica Suzanne Davis, LPC, RPT-S™, propietaria y consejera ambulatoria de Davis Counseling & Play Therapy Center, PLLC.

Davis añade que el juego sensorial se refiere a cualquier cosa que incorpore los cinco sentidos, como cavar en la arena, cantar, escuchar música o jugar con un juguete texturizado. "Las posibilidades son infinitas y pueden incorporarse a las rutinas diarias para usted y su hijo, independientemente de su edad".

Si bien en términos generales, el juego sensorial implica cualquier tipo de actividad que incorpore uno o más sentidos, existen varios tipos o categorías de juego sensorial. Esos diferentes tipos incluyen:

¡Afortunadamente, cada uno de estos tipos de juegos sensoriales se puede incorporar a la rutina diaria de su hijo!

El gran mundo puede resultar intimidante para los niños pequeños y el juego sensorial es beneficioso para ayudarles a navegar en él. Estos son algunos de los mayores beneficios del juego sensorial:

Las habilidades cognitivas son aquellas que utilizamos para resolver problemas y crear nuevas ideas a partir de las actuales. Cuando los niños usan sus sentidos para explorar objetos y su entorno, crean "memorias sensoriales". Estos recuerdos les ayudan a comprender y adquirir conocimientos que pueden aprovechar cuando se enfrentan a nuevas experiencias y situaciones.

El juego sensorial también es útil para desarrollar habilidades de observación, contar, organizar y clasificar, que son cruciales durante sus años escolares.

El juego sensorial tiene un efecto calmante, ayudando a los niños a calmarse y gestionar sus emociones de forma adecuada.

“Cuando los niños se sienten abrumados o molestos, a veces se derrumban, se portan mal o se cierran por completo”, explica García. “El juego sensorial ayuda a los niños a volver a sus cuerpos, centrándose en los cinco sentidos para ayudarles a recuperar el sentido del equilibrio. Ayuda a los niños a aprender a calmarse en momentos de estrés y puede ayudarlos a estabilizarse mientras superan los desafíos de la vida”.

Davis agrega que el juego sensorial es esencial en la forma en que un niño explora, conecta y comprende su mundo a través de una lente de desarrollo neurológico.

"El juego sensorial apoya la atención plena y proporciona estrategias de afrontamiento saludables para ayudar a su hijo cuando experimenta desregulación, y también ofrece oportunidades para la corregulación entre usted y su hijo", dice.

La corregulación es el proceso mediante el cual los padres y cuidadores ayudan a los niños a aprender a gestionar sus propios comportamientos. Incluye brindar una relación cálida y receptiva, crear un ambiente seguro y enseñar habilidades de autorregulación que promuevan la independencia.

Las habilidades motoras finas en los niños implican acciones como alcanzar, agarrar y manipular objetos con las manos. La coordinación ojo-mano también se considera una habilidad motora fina.

Ya sea que su hijo esté aplastando plastilina, pintando con los dedos o clasificando bloques, el juego sensorial es esencial para desarrollar habilidades motoras finas. Los bebés y los niños pequeños necesitan mucha práctica para desarrollar estas habilidades, ¡e incorporar el juego sensorial es una excelente manera de hacerlo!

Además de regular las emociones, las actividades sensoriales también pueden fomentar las relaciones sociales con compañeros, adultos y hermanos.

En general, el juego entre pares le permite a su hijo participar y comunicarse con otros, lo que promueve la resolución de problemas, la negociación, la cooperación, el trabajo en equipo y los turnos. Las investigaciones muestran que los niños aprenden a utilizar un lenguaje más sofisticado cuando juegan con sus compañeros.

En general, no existe una forma correcta o incorrecta de participar en el juego sensorial, ya que usted y su hijo pueden ser creativos de una manera que funcione para ambos, explica Davis.

Teniendo esto en cuenta, aquí hay algunas ideas divertidas de juegos sensoriales para diferentes grupos de edad:

Para estimular los sentidos de tu bebé, aquí tienes algunas ideas divertidas:

¡Los años de la niñez son perfectos para explorar usando el juego sensorial! Dicho esto, siempre debes asegurarte de que, dependiendo de la actividad, tu niño pueda jugar con determinados objetos sin llevárselos a los oídos o a la boca. (¡Usted conoce a su hijo mejor!)

Aquí hay algunas ideas de juegos sensoriales para niños pequeños:

A medida que su hijo crece, gana más libertad al explorar sus sentidos. Algunas ideas de juegos sensoriales para su niño en edad preescolar (y niño mayor) incluyen:

¡Es posible que estés incorporando el juego sensorial a la rutina diaria de tu hijo sin siquiera darte cuenta!

"El juego sensorial es bastante fácil de incorporar a tu rutina diaria", dice García. “Si buscas en tu casa, probablemente encontrarás al menos algunos elementos que se pueden utilizar. Los componentes básicos del juego sensorial están a nuestro alrededor”.

Por ejemplo, explica que el arroz se puede verter en recipientes como herramienta sensorial y que se pueden sostener o aplastar objetos blandos, como animales de peluche. También se pueden envolver y colocar mantas alrededor de su hijo para proporcionarle estimulación sensorial.

También puede hacer que su hijo explore las diferentes texturas de su ropa mientras se viste, le señale diferentes olores mientras usted prepara la cena o juegue con juguetes en un baño de burbujas. ¡Cualquier actividad que involucre sus sentidos es perfecta!

Tal como lo haría al comprar un juguete para su bebé o niño pequeño, es importante asegurarse de que las actividades sensoriales sean apropiadas para su edad.

Por ejemplo, los niños menores de 3 años tienen más probabilidades de llevarse objetos a la boca, por lo que artículos como arroz seco, juguetes pequeños o perlas de agua no son seguros.

Al crear una mesa sensorial, asegúrese de que cualquier material que utilice no sea tóxico y que todos los juguetes u objetos sean seguros y no representen un riesgo de asfixia. Recuerde desinfectar cualquier superficie en la que jugarán y pedirles que se laven las manos después de ensuciarse. Por supuesto, para un niño de cualquier edad, siempre debes asegurarte de estar ahí para vigilarlo en todo momento.

Por último, esté atento a la sobreestimulación. Si su hijo parece molesto o abrumado por la actividad, lo mejor sería tomarse un descanso. "Usted, como padre, es el experto de su hijo y está en sintonía con sus necesidades para apoyarlo mejor en su desarrollo", dice Davis.

El juego sensorial es una parte divertida, educativa y crucial del crecimiento de su hijo. Dicho esto, García señala que el juego sensorial no sólo es beneficioso para los niños: ¡los adultos también pueden beneficiarse!

“¿Cuántos de nosotros llegamos a casa cansados ​​del trabajo o nos sentimos estresados ​​al final del día? Los niños captan estas emociones y, a veces, esto puede convertirse en un ciclo de retroalimentación negativa”, dice. "Entrar y jugar con su hijo los ayuda a ambos a calmarse juntos y convierte ese ciclo de retroalimentación negativa en uno positivo".

Yogman M, Garner A, Hutchinson J, et al. El poder del juego: un papel pediátrico para mejorar el desarrollo de los niños pequeños. Pediatría. 2018;142(3):e20182058.

Terapia ocupacional de Chicago. Actividades vestibulares divertidas utilizando elementos que tienes en casa.

Deporte-Salud. Propiocepción: entender la posición del cuerpo.

Extensión de la Universidad Estatal de Michigan. Desarrollo cognitivo y juego sensorial.

Instituto de Desarrollo Infantil Frank Porter Graham. Co-regulación desde el nacimiento hasta la edad adulta: un resumen de práctica.

Hospital Infantil de Richmond en VCU. Motricidad fina: desde el nacimiento hasta los 2 años.

Coulthard H, Sealy A. ¡Juega con tu comida! El juego sensorial está asociado con la degustación de frutas y verduras en niños en edad preescolar. Apetito. 1 de junio de 2017; 113: 84-90. doi: 10.1016/j.appet.2017.02.003.